Seksuaaliterveys
Mikä vahvistaa lantionpohjan lihaksia?
Lantionpohjan lihakset ovat tärkeitä kehon osia, jotka tukevat lantion aluetta ja vaikuttavat moniin toimintoihin, kuten virtsanpidätyskykyyn, seksuaaliseen nautintoon ja lantion alueen vakauden ylläpitämiseen. Vahvat lantionpohjan lihakset auttavat ehkäisemään erilaisia ongelm...Eturauhasen nautinnollinen stimulointi - Täydellinen opas nautinnolliseen kokemukseen
Eturauhanen on pieni rauhanen, joka sijaitsee miesten virtsarakon alapuolella. Vaikka eturauhanen tunnetaan pääasiassa siemennestettä tuottavana elimenä, se voi myös tarjota miehille uskomattoman nautinnollisia kokemuksia seksuaalisen stimulaation kautta.Eturauhasen stimulointi v...Tietoa lateksittomista kondomeista
Lateksittomat kondomit - uusi vaihtoehto herkille käyttäjille Lateksittomat kondomit ovat nousseet suosioon viime vuosina, sillä yhä useammat ihmiset kärsivät lateksiallergioista tai ovat herkkiä lateksille. Lateksi on luonnosta saatava kumiaine, jota käytetään perinteisesti k...Lantionpohjan lihasten harjoitusohjeet
Lantionpohjan lihasten harjoituttaminen aloitetaan lihasten tunnistamis-harjoituksella – ensimmäisellä voimaharjoituksella – joka on helppoa. Rypistä peräaukkoa aivan kuin pidättäisit ulostetta, pidä sitä hetken aikaa jännityksessä. Rentouta. Tee sama uudelleen ja “vedä” sitä ...Lantionpohjalihasten tehokas harjoittelu
Lantionpohjalihakset ovat ryhmä lihaksia, jotka sijaitsevat lantionpohjassa ja tukevat virtsarakkoa, suolistoa ja kohtua. Tehokas harjoittelu näille lihaksille voi auttaa ehkäisemään virtsankarkailua, parantaa seksuaaliterveyttä ja lisätä yleistä kehonhallintaa. Tässä muutamia vi...Kategoriat
Kirjoittajat
| Hotlips.fi | (45) |
| Samuli K. | (83) |
Arkisto
| 2024 / 5 | (4) |
| 2024 / 4 | (10) |
| 2024 / 3 | (6) |
| 2024 / 2 | (4) |
| 2024 / 1 | (10) |
| 2023 / 12 | (15) |
| 2023 / 11 | (12) |
| 2023 / 10 | (5) |
| 2023 / 9 | (4) |
| 2023 / 8 | (7) |
| 2023 / 7 | (3) |
| 2023 / 6 | (2) |
| 2023 / 5 | (4) |
| 2023 / 4 | (10) |
| 2023 / 3 | (16) |
| 2023 / 2 | (10) |
| 2023 / 1 | (6) |
Haku
Liity Hot Lips -nautintopiiriin!
Tilaamalla uutiskirjeen saat 10% alennuskoodin sähköpostiisi.
